صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
مشکلات روانی - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:02
101 - ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 21:35 70831977
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 21:35 70831977
این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا ...
102 - افراد در معرض افسردگی را بیشتر بشناسید
خبرجو 24- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:18 70830738
خبرجو 24- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:18 70830738
به گزارش خبرجو24؛ افراد در معرض افسردگی را بیشتر بشناسید این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، - این ...
103 - خالکوبی دلیل معافیت از سربازی نمیشود
شما نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 18:17 70830127
شما نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 18:17 70830127
شایعه ای رخ داده که داشتن خالکوبی دلیلی بر معافیت میشود را رییس پلیس وظیفه عمومی فراجا آن را نقض کرده است. به گزارش شمانیوز : صرف داشتن خالکوبی به معنای معافیت نیست؛ - به گزارش شمانیوز ...
104 - این آدم ها بیشتر در معرض افسردگی و ناراحتی هستند
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:27 70828744
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:27 70828744
این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا ...
105 - این آدم ها بیشتر در معرض افسردگی و ناراحتی هستن
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:17 70828563
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:17 70828563
این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا ...
106 - این افراد در معرض افسردگی و اضطراب
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:08 70828420
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:08 70828420
صد آنلاین | این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می خورید و نحوه استفاده بدن از مواد ...
107 - این علائم را جدی بگیرید | راحتترین راه برای رهای از درد معده
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 12:33 70824577
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 12:33 70824577
نوشیدن چای، قهوه، نسکافه و انواع نوشابه های گازدار به ویژه انواع حاوی کافیین مانند نوشابه کولا و… به دلیل کافیینی که دارند، برای افراد مبتلا به زخم اثنی عشر ممنوع است. - شاید خودتان، ...
108 - روش های ساده و کاربردی برای درمان زخم اثنی عشر
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 11:23 70823137
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 11:23 70823137
شاید خودتان، اطرافیان و یکی از اقوام دور و نزدیک تان خدایی ناکرده به بیماری زخم اثنی عشر دچار شده و یا ممکن است براساس علایمی که به آن ها اشاره خواهیم کرد، - همه بافت ها و اندام های ما ...
109 - زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود؟
مسیر تازه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 23:19 70818310
مسیر تازه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 23:19 70818310
اگر خودتان یا اطرافیانتان به بیماری زخم اثنی عشر دچار شده اید باید مراقبت های ویژه را انجام دهید. به گزارش مسیرتازه به نقل از همشهری آنلاین، - اگر خودتان یا اطرافیانتان به بیماری زخم ...
110 - ساده ترین راه برای درمان زخم اثنی عشر
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:44 70815204
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 17:44 70815204
منبع ریمینو تمام بافت ها و اندام های ما نیاز به مراقبت دارند و اگر این مراقبت به هر دلیلی از جمله مشکلات روحی مانند سوء تغذیه، اضطراب، استرس مختل شود، - تمام بافت ها و اندام های ما نیاز ...
111 - ساده ترین روش برای درمان زخم اثنی عشر | این گروه های خونی بیشتر به زخم اثنی عشر دچار می شوند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 00:05 70804187
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 00:05 70804187
شاید خودتان، اطرافیان و یکی از اقوام دور و نزدیک تان خدایی ناکرده به بیماری زخم اثنی عشر دچار شده و یا ممکن است براساس علایمی که به آنها اشاره خواهیم کرد، - ساده ترین روش برای درمان زخم ...
112 - گزارش روزنامه صهیونیستی از مشکلات روحی و روانی نظامیان تل آویو
افکارنیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 04:50 70795444
افکارنیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 04:50 70795444
روزنامه هاآرتص چاپ سرزمین های اشغالی بامداد پنجشنبه گزارشی از مشکلات روحی نظامیان رژیم صهیونیستی ارائه کرد ونوشت سربازن و نیروهای جنگی با مشکلات روانی زیادی روبه روو هستند. - روزنامه ...
113 - گزارش روزنامه صهیونیستی از مشکلات روحی و روانی نظامیان تل آویو
قدس آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 09:42 70785849
قدس آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 09:42 70785849
روزنامه هاآرتص چاپ سرزمین های اشغالی بامداد پنجشنبه گزارشی از مشکلات روحی نظامیان رژیم صهیونیستی ارائه کرد ونوشت سربازن و نیروهای جنگی با مشکلات روانی زیادی روبه روو هستند. - به گزارش ...
114 - گزارش روزنامه صهیونیستی از مشکلات روحی و روانی نظامیان تل آویو
ایرنا- بین الملل- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 07:00 70784651
ایرنا- بین الملل- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 07:00 70784651
روزنامه هاآرتص چاپ سرزمین های اشغالی بامداد پنجشنبه گزارشی از مشکلات روحی نظامیان رژیم صهیونیستی ارائه کرد ونوشت سربازن و نیروهای جنگی با مشکلات روانی زیادی روبه روو هستند. -
115 - اخراج 250 نظامی اسراییلی از ارتش به دلیل حملات روانی در جنگ غزه
آریا- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 16:05 70778359
آریا- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 16:05 70778359
یک وب سایت اسراییلی با اشاره به تشدید مشکلات روانی نظامیان اشغالگر از آغاز حمله زمینی به نوار غزه تاکنون، از اخراج 250 نظامی به دلیل داشتن علائم مداوم شوک جنگ خبر داد. - در سایه تداوم جنگ ...
116 - اخراج 250 نظامی اسراییلی از ارتش به دلیل حملات روانی در جنگ غزه
قدس آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:27 70773526
قدس آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:27 70773526
یک وب سایت اسراییلی با اشاره به تشدید مشکلات روانی نظامیان اشغالگر از آغاز حمله زمینی به نوار غزه تاکنون، از اخراج 250 نظامی به دلیل داشتن علائم مداوم شوک جنگ خبر داد. - به گزارش قدس آنلاین،
117 - اخراج 250 نظامی اسراییلی از ارتش به دلیل حملات روانی در جنگ غزه
فارس- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:10 70773118
فارس- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:10 70773118
یک وب سایت اسراییلی با اشاره به تشدید مشکلات روانی نظامیان اشغالگر از آغاز حمله زمینی به نوار غزه تاکنون، از اخراج 250 نظامی به دلیل داشتن علائم مداوم شوک جنگ خبر داد. - به گزارش گروه بین ...
118 - قربانی کردن یک کودک «جن زده» در صحرای آفریقا!
زیرنویس نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 16:57 70765153
زیرنویس نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 16:57 70765153
مقام های اسپانیا می گویند یک زوج فرانسوی را که قصد داشتند فرزند پنج ساله خود را در صحرای بزرگ آفریقا «قربانی» کنند بازداشت کرده اند. بنا به همین گزارش این زوج باور داشتند که پسر پنج ...
119 - درخواست مراکز روان درمانی اسراییل برای اعلام حالت فوق العاده
افکارنیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 00:40 70754944
افکارنیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 00:40 70754944
یک روزنامه اسراییلی گزارش داد که از ابتدای آغاز عملیات طوفان الاقصی تاکنون بیش از 300 هزار نفر در اسراییل به جمع افرادی که از مشکلات روانی رنج می برند افزوده شده است. - روزنامه یدیعوت ...
120 - درخواست مراکز روان درمانی اسراییل برای اعلام حالت فوق العاده
فارس- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 14:30 70748138
فارس- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 14:30 70748138
یک روزنامه اسراییلی گزارش داد که از ابتدای آغاز عملیات طوفان الاقصی تاکنون بیش از 300 هزار نفر در اسراییل به جمع افرادی که از مشکلات روانی رنج می برند افزوده شده است. - گروه بین الملل خبرگزاری ...
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد
همه می دانند من چقدر پرسپولیسی ام؛ به زودی ایران می آیم
خبر خوش مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه
عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت
شنبه ها تعطیل شد
بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود
خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت
مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس!
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست/ 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس
افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی
فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
عکس| این زن پای ثابت همه بازی های استقلال
تعطیلی «پنجشنبه ها» تصویب نشد؛ شنبه ها تعطیل می شود
پست جنجالی ایلان ماسک با مضمون بمباران هوایی تهران!
پرونده قتل شیما با آزادی بهلول قاتل بسته شد
آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...
استایل سبز و بهاری سپیده خداوردی بازیگر سریال آوای باران| تغییر چهره سپیده خداوردی در 42 سالگی
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا
جلسه اضطراری اردوغان با مقامات اطلاعاتی؛ ترکیه در انتظار کودتای احتمالی مقامات امنیتی؟
ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی
ویدئو| پاسخ شوکه کننده یک آدم خوار به سوال خبرنگار
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
تعطیلی شنبه
بهنام بیات
ساعت کاری کارمندان
شهرستان طارم
سفر استقلال به آبادان
علی بهزادی
خبرنگار فارس
سریال گمشدگان
تیم پدیده خراسان
تمرینات دورتموند
ولادت امام حسن عسکری(ع)
لوازم جانبی
سرولات
تیم ملی الجزایر
بهداشت محیط کار
شهرستان فاروج
سردار شهید حاو قاسم سلیمانی
راهداری زمستانی
بریموند
خانه قرآن
قاتلان سریالی
ستاره بارسایی
گزارش کمیسیون
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازی استقلال
خلاصه بازی رئال مادرید
رئال مادرید
لیلا اوتادی
کمیسیون اقتصادی مجلس
بازی رئال مادرید
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
باشگاه پرسپولیس
اوستون اورونوف
شورای نگهبان
پرسپولیسی ها
سیدمحمدرضا میرتاج الدینی
مددجویان سازمان بهزیستی
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
هواپیمای اوکراینی
تعطیلی پنجشنبه ها
سریال آوای باران
سرپرستان خانوار
تعزیرات حکومتی
تعطیلی پنجشنبه
ابوالفضل جلالی
وزارت دادگستری
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
نماینده تبریز
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
میرتاج الدینی
کورس قهرمانی
رفاه اجتماعی
لیگ دسته اول
کمیته امداد
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
حادثه هواپیمای اوکراینی
بازیگر سینما و تلویزیون
مدیرکل استاندارد استان
سازمان بهزیستی کل کشور
نشست خبری پیش از بازی
مددجویان کمیته امداد
شورای عالی امنیت ملی
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد همه می دانند من چقدر پرسپولیسی ام؛ به زودی ایران می آیم خبر خوش مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت شنبه ها تعطیل شد بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس! لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست/ 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند عکس| این زن پای ثابت همه بازی های استقلال تعطیلی «پنجشنبه ها» تصویب نشد؛ شنبه ها تعطیل می شود پست جنجالی ایلان ماسک با مضمون بمباران هوایی تهران! پرونده قتل شیما با آزادی بهلول قاتل بسته شد آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و... استایل سبز و بهاری سپیده خداوردی بازیگر سریال آوای باران| تغییر چهره سپیده خداوردی در 42 سالگی صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا جلسه اضطراری اردوغان با مقامات اطلاعاتی؛ ترکیه در انتظار کودتای احتمالی مقامات امنیتی؟ ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی ویدئو| پاسخ شوکه کننده یک آدم خوار به سوال خبرنگارموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق تعطیلی شنبه بهنام بیات ساعت کاری کارمندان شهرستان طارم سفر استقلال به آبادان علی بهزادی خبرنگار فارس سریال گمشدگان تیم پدیده خراسان تمرینات دورتموند ولادت امام حسن عسکری(ع) لوازم جانبی سرولات تیم ملی الجزایر بهداشت محیط کار شهرستان فاروج سردار شهید حاو قاسم سلیمانی راهداری زمستانی بریموند خانه قرآن قاتلان سریالی ستاره بارسایی گزارش کمیسیون مدیرعامل صندوق بازنشستگی بازی استقلال خلاصه بازی رئال مادرید رئال مادرید لیلا اوتادی کمیسیون اقتصادی مجلس بازی رئال مادرید صندوق بازنشستگی کمیسیون اقتصادی باشگاه پرسپولیس اوستون اورونوف شورای نگهبان پرسپولیسی ها سیدمحمدرضا میرتاج الدینی مددجویان سازمان بهزیستی صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس پایگاه خبری تحلیلی هواپیمای اوکراینی تعطیلی پنجشنبه ها سریال آوای باران سرپرستان خانوار تعزیرات حکومتی تعطیلی پنجشنبه ابوالفضل جلالی وزارت دادگستری برنامه و بودجه مستمری بگیران نماینده تبریز کمیسیون تلفیق سازمان برنامه ورزشگاه آزادی میرتاج الدینی کورس قهرمانی رفاه اجتماعی لیگ دسته اول کمیته امداد دولت سیزدهم پایگاه خبری حادثه هواپیمای اوکراینی بازیگر سینما و تلویزیون مدیرکل استاندارد استان سازمان بهزیستی کل کشور نشست خبری پیش از بازی مددجویان کمیته امداد شورای عالی امنیت ملی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
